A hőhullám anatomiája
......................................................................................................................
"Meleg van, vagy csak velem van valami?" - ez az amerikai nők 50-75 százalékának gyakori kérdése, akik valamilyen szinten hőhullámokat tapasztalnak a menopauza időszakában. A hőhullámok lehetnek nagyon enyhék, de annyira súlyosak is, hogy nem lehet mást tenni, mint az ablakhoz rohanni és kinyitni még a legkeményebb téli napon is. A mély alvás, a hűs fej, a flanelpizsamák távoli emlékké válhatnak, amikor a hőhullámok megjelennek. Úgy kezdődik, mint egy hirtelen érkező, szétterjedő melegérzet, amely hamarosan intenzívvé válik. Az arc, a fejbőr és a mellkas kimelegedése, a kivörösödés és izzadás általános jelenségek, amelyek mindig hívatlanul, rendszerint a legkellemetlenebb időpontban, egy állásinterjú vagy egy fontos beszéd közepette, vagy az éjszaka közepén érkeznek. A hőhullámmal együtt néhány nő erősebb szívritmust, tenyérbizsergést, sőt émelygést is tapasztal, és amikor a hőhullámokat lehűlés követi, gyorsan nyúlnak a takaró után, amit néhány perce még ledobtak magukról.
Másodpercek alatt vége, de azok, akik ebben szenvednek, nem tudhatják, mikor tör rájuk megint, percek vagy órák múlva - csak az a biztos, hogy újra jön. A leeső ösztrogénszint és az FSH növekvő szintje miatt a hőhullámok gyakran a perimenopauza éveiben, a menstruáció előtt kezdődnek, és nagy az esélye, hogy a menopauza során gyakoribbá válnak, miután a menstruáció ténylegesen befejeződött. A vazomotoros ……… is ismert hőhullámok akkor kezdődnek, amikor a fejbőr és a nyak véredényei a szokásosnál jobban kitágulnak, ezáltal több vért engednek be a terület vérkeringésébe, melegséget és a kivörösödést okozva. A hormonális változások mellett az idegesség és a feszültség - ugyanúgy, ahogyan például a gyorséttermi ételekből álló étrend is - felerősíthetik a hőhullámokat. A nyálteszt azonosítja, mennyire nem működnek a hőhullámokkal specifikusan kapcsolatba hozható hormonok. A vizsgálati eredményekből kiindulva természetes hormonpótlást kezdhetünk, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt és lehűtsük a hőhullámokat. Sok nő fitoösztrogéneket is szed - például angelikagyökér (angelica sinensis), vöröshere és poloskavész (cimicifuga racemosa) -, optimálisan táplálkoznak és relaxációs gyakorlatokat végeznek a további enyhülés érdekében. A hőhullámok általában a menopauza utáni egy-két éven belül, a menzesz elmaradásakor elmúlnak.
VIREO.HU
Természetes Progeszteron kérmek forrásai
Természetes Progeszteron krém, mely segít a természetes hormonháztartás szabályozásában. Használható PMS tünetek ellen, termékenységi problémák esetén, mellrák megelőzésre, klimax után.
Progeszteront és Fitoösztrogéneket tartalmazó krém, mely segít a klimax utáni években felmerülő tüneteket enyhíteni, mint pl. fáradtság, hangulatingadozás, vízvisszatartás, libidó elvesztése, feledékenység, csontritkulás.
Csökkentett progeszterontartalmú krém férfiak számára