Böjttáborok 2008
....................................................................................................................

letölthető tábortájékoztató (pdf-formátumban)

leltölthető jelentkezési lap (word dokumentum)

letölthető iinformáció a böjt előkészítéséhez  (pdf formátumban)


A tábor speciális jellege miatt előkészületet igényel.
Aki a táborban a léböjt mellett egy béltisztítást szeretne végezni (ajánlott), és esetleg még vese- vagy májtisztítással kiegészíteni a böjtöt, annak már otthon bizonyos előkészületeken át kell esnie.
Ezért kérjük, hogy az alább felsorolt béltisztító programot kezdjék el a tábor előtt.
Az előkészületek:
Ahhoz, hogy a tábor első napján a béltisztítás második, léböjt szakaszát lehessen kezdeni, otthon az első szakaszt kell végezni. Ez a következőkből áll:
  • A béltisztításhoz szükséges Béltisztító formula 1-et (kapszula) és 2-öt (tisztítópor) időben Bernáth Pálnál rendelni (06-22-426276)
  • A tábor kezdete előtt minimum egy héttel az első szakaszt elkezdeni a következőképpen:
  • A táplálkozás úgy változik, hogy a nyers ételek aránya kb. 80%-ot érjen el. A többi lehet főtt étel, de csak vegán.
  • Az első estén - vacsora után - 1 db kapszula a béltisztító formula 1-ből egy pohár vízzel be kell venni. A második estén (mindig csak este a vacsora után kell szedni a hashajtót) 2 db-ot, a harmadik estén 3-at, és így tovább, míg a kívánt célt el nem érjük. A kívánt cél egyébként az lenne, hogy naponta háromszor széklet legyen, illetve annyiszor, ahányszor étkezünk.
  • Ez alatt az idő alatt, már lehet frissen préselt leveket is inni, de mindenképpen fontos a bőséges folyadék fogyasztása (minimum 2 liter, inkább 3 liter)
  • Amikor elérjük a kívánt célt (tegyük fel az ötödik napon, miután előző estén 4 kapszulát szedtünk), akkor elértük a személyes dózisunkat. Míg el nem kezdődik a léböjt-tábor táplálkozzunk továbbra is úgy, amint ezt a fentiekben megírtuk és minden este szedjük a személyes dózisunk BTF 1-et.
  • Hosszan tartó vagy súlyos székrekedés esetén ez az eljárás akár több mint egy hetet tarthat, ezért ebben az esetben megfontolandó a kúrát nem egy hét, hanem inkább 10 nap a tábor előtt elkezdeni.


letölthető tisztítókúráról röviden (pdf-formátumban)




VIREO.HU
Jelentkezzen online a táborokra!