A férfi nemi hormonok

......................................................................................................................

Tesztoszteron és DHEA

A férfi nemi hormonok, a tesztoszteron és DHEA fontos szerepet játszanak a szövetek - különösen a bõr, a csontok és az izmok - regenerálódásában. A fõ férfi nemi hormon mind a nõk, mind a férfiak esetében a dehydroepiandoszterin, ismertebb nevén a DHEA, amelyet a mellékvese termel a nõkben és a férfiakban, illetve a nõknél még a petefészek. A test majdnem minden sejtjének vannak e hormont érzékelõ receptorai, de a hormon pontos célját még nem ismerjük teljesen. Tudjuk, hogy a DHEA a férfiaknál és a nõknél is az immunrendszert és a betegségekkel szembeni ellenálló képesség erõsítését segíti. A kutatók úgy gondolják, hogy a csontsûrûség védelmében és erõsítésében, illetve a szív- és érrendszeri egészség védelmében játszik szerepet, azáltal, hogy a "rossz" koleszterint, az LDL-koleszterin szintjét ellenõrzés alatt tartja, valamint az általános vitalitásérzet és energikusság biztosításában van szerepe. A DHEA ezenkívül javítja a stressz és a traumák okozta eseményekbõl való felépülés képességét, s minden bizonnyal elõsegíti a normális alvást. Dr. Eugine Shippen, A tesztoszteron-szindróma szerzõje szerint három dolgot tudunk bizonyosan a DHEA-ról:

1. az emberi testben a kor elõrehaladtával csökken a szintje,

2. a középkorú nõk és férfiak általában jelentõs közérzetjavulást észlelnek, amikor természetes DHEA-ból extra pótláshoz jutnak,

3. a DHEA a testben sok más hormonná is alakítható, beleértve a tesztoszteront és az ösztrogént, tehát például ha egy hölgy alacsony nemi vágyat tapasztal a tesztoszteronszint esése miatt - amelynek méheltávolítás vagy öregedés az okozója -, gyakran a csökkenõ DHEA-szint a rendellenesség gyökere, minthogy a nõknél képzõdött tesztoszteronnak a DHEA a legfontosabb összetevõje.

Fontos megjegyezni: a krónikusan sok stressz nagyon megnehezíti, hogy a mellékvesében megfelelõ mennyiségû DHEA képzõdjön. Tehát ahhoz, hogy ezt a fontos hormont optimális szinten tarthassuk, lépéseket kell tennünk a stressz csökkentésére, amennyire csak lehetséges.

További információ ehhez: track 636.

A tesztoszteron anabolikus vagy építõ hormon - ez azt jelenti, hogy egyedülálló kémiai szerkezetével képes elõsegíteni a csontok és izmok fejlõdését a testben. Nemcsak a könnyû testtömeg és a csontsûrûség fenntartásához járul hozzá a tesztoszteron, hanem mindkét nem esetében segít fenntartani a bõr rugalmasságát, a nemi vágyat és a szív és érrendszeri egészséget. A férfiakban több ilyen hormon termelõdik, nagyobb izom- és csonttömegük arányában. Egy felnõtt férfiban megközelítõleg a tesztoszteron 90-95 százaléka a herékben, a Leydig-sejtek által képzõdik, a maradékot pedig a mellékvese bocsátja ki. A nõk esetében a tesztoszteron mintegy fele a petefészekben termelõdik, másik fele a mellékvese mirigyeiben. Egy bizonyos mennyiség a DHEA-ból való átalakulás útján a testben valahol máshol képzõdik, ahogyan korábban már említettük. Az androsztenedione mind a tesztoszteron, mind az ösztrogén prekurzora, különösen nõk esetében. A petefészek túltermelésekor keletkezhet, különösen a korai menopauza idején, és a férfi nemi hormon túltermelõdési tüneteit okozhatja. A férfi nemi hormonok hiánya mind a férfiak, mind a nõk esetében összefügg a megnövekedett csontritkulással, a lecsökkent izomtömeggel, depresszióval, a kitartás hiányával, erõs szívdobogással és alacsonyabb nemi vággyal. A férfi nemi hormonok többlete pedig hajhullást, a nõk esetében férfias külsõt - például arcszõrzet képzõdését és mélyebb hangot -, aknét, idegességet és agresszív viselkedést idézhet elõ. Ha ön ezek közül bármelyik tünetet tapasztalja, nyálteszt vagy vérvétel segíthet azonosítani a férfi nemi hormonok egyensúlytalanságát, ez önnek és a háziorvosának segítséget nyújt ahhoz, hogy meghatározzák az egyensúlyt visszaállító kezelést.

További információ: Van férfi menopauza? c. cikk, illetve olvassa el A tesztoszteron szindrómát Eugine Shippentõl (Evans Publishers).